鈴木しげゆき 趣味の部屋

静かな情熱を持って楽しく穏やかに生きたい、人生迷子気味な道楽野郎のブログ。不定期更新です。

メンタル的なリハビリ

相変わらず鬱気味に過ごしています、鈴木しげゆきです。

 

多少気力が湧いたのか、写真撮りに外出てみたり。

 

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基本的にはひきこもり体質だからこそ、ちょくちょく外出歩いてるくらいが良いんだろうなぁ。

 

部屋に籠もってできることと言うのもたくさんあるんだろうけど、意識的に外に出たり、人と関わったりしていかないとどんどんダメになるタイプなように思う。

 

籠もってたほうがアイディアとか浮かぶ人もいるんだろうけど、自分の場合はアクティブな状況を作るにはダメみたい。

 

外にいるとあれこれ考え出すんだけど、籠もって携帯やパソコンに向かってると全然ダメ。

 

考えがなんかネガティブな方に引っ張られるんだよなぁ。

 

 

 

今、外に出てるんだけど、部屋にいるよりやはり精神的にも良いし、籠もってると停止気味な脳も多少動いている気がする。

 

 

ひきこもると何も進まないから、無駄かもしれないけど少しでも前進するためにも発信しなきゃというマインドになるには外出したほうが良いなぁ。

 

 

昔病んだときも、散歩が効果的だったし、このままウダウダして落ちて行くだけならでかけた方が良い。

 

ひきこもると生ゴミ、粗大ゴミみたいな存在にしかならない。

 

 

1日1発信を掲げていたのも出来ていないし、もう1度自分を奮い立たせないとなぁ。

 

 

 

カメラ持って散歩するのは、自分の人生を前に進める上では得るものはないかなとか、時間の浪費かなとか思ってしまっていたが、外に出る、散歩する口実としては良いし、メンタルがそれで上向くならプラスかな。

 

 

また今回もつぶやきみたいになったなぁ。

ひきこもり気味

GWもなんだか中途半端、世の中の情勢的にもお財布事情的にも出かけられずストレス溜まり気味、鈴木しげゆきです。

 

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昨夜は好きな霧島酒造の茜霧島を楽しむことで、少し気を紛らわせておりました。

 

 

 

このブログも4月は1記事しか投稿できていませんでしたが、無気力具合が酷かった感じです。

 

元々ネガティブなマインドではあるのですが、昨年あたりから気持ちの沈み具合や無気力具合が酷く、長引いている感じ。

 

 

昔から気持ちの浮き沈みはかなり激しいタイプではありますが、今回のは長く重い(汗)

 

 

振り返ってみると、十数年に1度くらいの周期で重めの落ち込み期がくる傾向が自分にはありそう。

 

 

現状、社会生活はなんとかできている状態ではあるのだけれど、中学生時代にあったかなりガチめなひきこもり期の感覚に近いというか、あの時より重たい気がするなぁ。

 

 

無気力、考えが上手くまとまらない、決められない、結果休日もなんとなく過ごしてしまい嫌悪感、さらに思考が停止していく、無気力が酷くなるの負のスパイラル。

 

思考停止気味だけでなく、ものごとへの興味関心も薄れ気味。

 

これは歳のせいかもしれないけど、以前はもう少し好奇心が強かったと思うのだが。

 

 

何かやろうとすると、気持ち悪くなるというか、気持ちがゾワゾワするというか。

 

 

これを書いてる今も、なんかゾワゾワした感覚がある。

 

 

 

考えがまとまらない。

 

 

書きたい気持ちがあって書き始めたはずなのだが(汗)

 

 

 

引き金は仕事絡みではあるけれど、複合的な要因だと思うし、所謂コロナ鬱的な側面もありそう。

 

 

 

とりあえず今回はこんなところで。

 

旅の思い出を振り返る

先々週になりますが旅に出ていました、鈴木しげゆきです。

 


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賛否分かれるところではありますが、まとまった時間ができたので対策しつつ行ってきました。

 

 

青春18きっぷの旅。

 

1日目は始発で池袋まで行き、そこからはJR。

 

ひたすら西へ。

 

姫路泊でした。

 


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姫路城には時間遅くて入れなかったけど、散策。

 

カプセルホテル泊。


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2日目はほぼ移動日。

 


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岡山・広島方面経由で厚狭から日本海長門市まで行き、萩で2泊。


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3日目は萩の城下街や城跡を散策。

 


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素晴らしい街並みでした。

 

 

 

 

4日目はまたほぼ移動日。


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山陰本線経由で、京都へ。

京都で2泊。


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5日目は京都散策。

 

清水寺と周辺。


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銀閣寺。

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金閣寺

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6日目は、朝少しだけ京都観光。

 

東本願寺

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そして、移動。

 

名古屋から中央線、中津川でお気に入りの立ち食いそば。


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松本泊、宿へ行く前に少し松本城周辺散策。


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松本は唯一和室。


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7日目、最終日は甲府へ寄ってほうとうを食べる。


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美味しかった~。

 

 

 

 

6泊7日の旅でした。

 

 

どうしようか迷った旅でしたが、行って良かったと思える素敵な時間でした。

 

 

今回は写真メインで。

 

気軽に旅行へ行ける世の中に早く戻って欲しいなぁ。

 

 

旅に出ました

旅に出ました、鈴木しげゆきです。

 


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まとまった時間ができた(休みが取れた)ので、緊急事態宣言解除になったとはいえ、旅行に出るのは時期尚早かと思いつつも、リスクとのバランスを考えつつ、出かけることにしました。

 

急遽だったため、資金がないので貧乏旅ですが、学生時代を思い出します。

 

変わったのは、無理に1日で遠くまでいかないのと、宿を取るようになったことくらいかな。(若い頃は野宿かネットカフェだった)

 

 

なんか、最近行動できない自分のダメさを痛感していて、若い頃のアクティブさを思い出したいなぁなんて。

 

 

 

今回は結局西へ行く事にしました。

 

萩と京都。

 

青春18きっぷ旅なので、ほぼ移動のみの日もあるけど。

 

今日は移動日で中継地として姫路に宿泊しています。

 

今回は写真を撮りたいということで、レフ機のメイン機、EOS6D markⅡ + EF24-105mm f3.5-5.6 IS STMを持ってきていて、姫路の街をスナップしたり。

 

川越でばかり撮っていたので、違う街で写真を撮るのは改めて写真の楽しさを感じることができた。

 

 

明日はほぼ移動。

 

乗り鉄的な感じで楽しみたい。

 

ウイルスを移さない、移されないように気をつけつつ、楽しんでいきたい。

 

 

脳内旅

旅の計画を考えています、鈴木しげゆきです。

 

北海道を想定した時刻表の旅。

 

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厳密にはネットの乗り換え案内の旅。

 

ただ、何年か前に鉄道旅をした時と比べてなかなか難しい。

 

当時は宿も決めずに健康ランド的なところとか、かなり簡易的な宿など飛び込みで泊まれるようなところに宿泊したり、今より体力もあったのもあるけど。

 

それよりまず、利便性的な意味で鉄道旅がし難くなったよなぁ。

 

もう廃止になってしばらく経つが、急行はまなすが無くなったり、正直なところ北海道新幹線開業で貧乏旅行者には旅がし難くなった。

 

北海道の鉄道は壊滅的な雰囲気があり、特急を使わず移動するのはかなり難しい。

 

仕方のないことだけれど、何年か前の北海道旅は割りと効率的に道内を巡れたが、今回妄想旅行だけでくじけそうだ。

 

近年は行き帰り飛行機で目的地へ行き観光を楽しむ旅行が多かったのもあって、鉄道旅を上手く考えられなくなったのかなぁ。

 

なんか旅の計画ってどう考えてたかな?となってる。

 

脳が機能低下気味かな。

 

 

 

まぁ、宣言解除になったとしてある程度慎重に行動しないとなぁとは思うが、こわいのはウイルスより人なんだよなぁ。

 

 

妄想旅行にとどまるか、実行に移すか微妙なところだが、どちらにしても計画立案から躓いている。

 

 

前回の記事の繰り返しになるが、来週まとまった時間ができるのを有意義に使いたいんだよなぁ。

 

 

1週間丸々時間あったら何に使いますかね。

 

 

贅沢な悩みではあるが、何となく時間が過ぎてしまった場合を考えると、真面目に悩む。

 

 

 

旅がしたい

旅行好きおじさん、鈴木しげゆきです。

 

コロナで旅行らしい旅行に行けていないのは本当につらい。

 


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まぁ、旅行以前に苦しい状況の人は少なくないだろうから、不満は多い最近だけど、それでもとても恵まれてるんだろう。

 

 

ちょっと来週時間ができるのです。

 

普通の有給休暇と別に、今年度で失効するリフレッシュ休暇なる休暇が5日あるのだが、来週失効する前に取ろうかと。

 

一定の年齢になると付与される独自のもので、会社のその制度自体も来年度からなくなるらしいし。

 

某大手食品メーカーの子会社時代の名残で残っていたもの。

 

折角だし取ろうかと思うのだが、一人旅に行けないかなぁと。

 

基本的な感染対策をして独りであれば、感染するリスク、感染を広めるリスクはかなり低いんじゃないかと思うんだよなぁ。

 

名目上、ほぼ有名無実な緊急事態宣言が解除になることが前提ではあるが。

 

籠もりがちな状況は気持ちまでもどんどん内向きにしていく。

 

意外とコロナ後も、そこまで大きく暮らしは変わってないけど、自分でも気が付かないうちにメンタルやられてる気がする。

 

条件付きではあるけど、静かにどこかへ出かけたいなぁ。

 

 

賛否わかれる部分ではあるけど。

 

 

直前でノープラン、このご時世だからかなり制約はあると思うけど、ちょっと数日検討してみたい。

 

 

まぁ、行くのを断念したとしても、妄想旅行を楽しんだということで。

 

 

ダラダラ過ごすのも嫌いではないが、リフレッシュにはならないんだよなぁ。

 

 

どうしようか迷っています。

 

 

旅行したいのはあるけど、何がなんでも旅行なわけじゃなくて、折角できるまとまった時間を有意義に使いたいんだよなぁ。

 

ダラダラ過ごすだけにはしたくない。

 

折角最近ポジティブな気持ちが芽生えるだしてるところだし、前向きになれる時間にしたい。

 

故郷

約20年ぶりくらいのホームシック?

鈴木しげゆきです。

 

今では居心地の良い埼玉だけど、田舎を出て埼玉で暮らし始めた初期、これがホームシックかと明確に思える感覚に陥ったのをハッキリと覚えています。

 

 

最近、田舎に生活拠点を移すことも頭の片隅に薄らとあったり。

 


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田舎で暮らした年月を埼玉での日々が追い越したわけですが、だからなのか、気持ちが弱っているからなのか、歳を取ったから静かに過ごしたくなったからなのか。

 

田舎に引っ込むのも悪くないかななんて頭をよぎることが、時々あります。

 

コロナで地元へ帰っても実家へ帰れない状況もあるのかなぁ。

 

親も歳だし、今の時代あまり関係なくなっているのかもしれないけど長男だし。

 

あと、多少転職の可能性も今考えていて、であれば地元も候補になるかななんて。

 

ただ、田舎に仕事はないだろうけど。

 

 

色々な要素があって、故郷への気持ちが少し強くなっているのは確か。

 

 

ただ、埼玉での暮らしの便利さに慣れきっているので、今から地元へ戻るのはなかなかハードル高そうだけど。

 

やはり仕事ないのは大きい。

 

場所を選ばない働き方ができるなら良いけど。

 

 

今はどっちも帰って来た感を感じるから、最早埼玉も地元みたいな感覚。

 

多分自分には埼玉の方が合ってるようにも思う。

 

 

最近、自分にとって何が大切なのか、改めて自分に問いかけている。

 

 

自分の持っているこだわりは、本当にこだわるべきもなのかとか。

 

 

自分の価値観を改めて整理している。

 

 

ここ数年、変化が迫られる状況に備えて、準備する期間だと思いつつ、現状維持に甘んじてしまった感がある。

 

だから、ちょっと焦っている。

 

 

 

故郷、自分の原点。

 

 

もう少し、自分の中のゴチャゴチャを整理したいな。